Solltest du in einer schwierigen Lebenslage sein und Hilfe brauchen, sprich mit anderen Personen darüber.
Hier findest du verschiedene Anlaufstellen, die du kontaktieren kannst:
Telefonseelsorge: 142
Rat auf Draht: 147
Notfallpsychiatrischer Dienst: 0699 18855400
Beratungshotline Psychotherapieverband: 0512561734
Psychiatrischer Notdienst Wien: 0131330
Krisentinterventionszentrum Wien: 014069595
Corona Sorgenhotline: 01 4000 53000
Krisenhilfe Oberösterreich: 07322177
Niederösterreichisches Krisentelefon: 0800202016
Krisenhotline Salzburg: 0662 433351
Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120
Psychiatrische Notrufnummer Kärnten Ost: 0664 3007007
Psychiatrische Notrufnummer Kärnten West: 06643009003
Notrufnummer der Universitätsklinik für Psychiatrie Innsbruck: 050504
Sorgentelefon Steiermark: 0800221440